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Muskeln verspannen sich, wenn wir uns zu wenig, flasch oder zu viel bewegen, oft stundenlang mehr oder weniger in derselben Position verharren, Angst haben oder innerlich unter Dauerstress stehen.

Normalerweise entspannt sich ein Muskel wieder von selbst. Es kann jedoch vorkommen, dass ganze Muskelpartien oder nur einige Stellen im Muskelgewebe verspannt bleiben, was sich mit der Zeit durch Schmerzen wie z.B. ein schmerzender Rücken oder steifer Nacken bemerkbar machen kann.

Durch verschiedene Arten von Massagen werden Muskulatur und Gelenke gelockert, Spannungen im Körper abgebaut und die Durchblutung und das Wohlbefinden verbessert.